Då har man varit en sväng i Hovmantorp på domareutbildning och det visade sig att det hade vi inte behövt för utbildningen vi gick för 3 år sedan visar sig gällande i 5 år. Men vi var ändå där jag o brorsan så det var väl lika bra att skaffa nya 5 år. Så vi är alltså förbundsdomare fortfarande rule Britannia eller i alla fall i Sverige då. Det känns som provet gick bra hade lite bekymmer att hitta alla 15 regelbrott som finns men jag tror jag redde det till slut. Får se när kursledaren delger oss resultatet men det vore ju kul om man hade alla rätt eller åtminstone tillräckligt för fortsatt få döma på förbunds nivå. Det visar sig att jag har 46 rätt av 50 möjliga och alltså 4 fel. Brorsan hade endast 44 av 50 möjliga men båda av oss klarade provet på förbundsdomare nivå. Men alltid kul att klå brorsan i test.
När jag nu ändå var i Hovmantorp och det ändå var samträning efteråt passade jag på att delta i den också. Kul att få dra med Finn, Frasse och Stefan K samt Klippan DK och Anders från Malmö och Carolina från Berga gård? Hovmantorp? Äh vår gamla klubbkompis från förr😉. Det var kul att dra många på samma lag helt enkelt.
Vm och sm är avklarat och jag återgår till att äta mackor med ost och marmelad och klippa en o annan kall öl och ser på hockey. Lite som julafton för en hockeyälskare för det är hockey varje dag.
Men givetvis släpper jag inte träningen helt jag styrketränade på jobbets gym i fredags och på lördag blev det 40 minuter löpning på löpbandet där lutningen ökades var 10:e minut.
Vi har börjat träna dragkamp ute också vid Beachvolleyplanerna vid Kampaängen. Av någon anledning får jag så fort det gäller dragkamp i sand den klassiska repliken från filmen den ofrivilliga golfaren
”-ni har ju hela Birka att leka hink och spade på.”
Men jag väljer Hasse o Tages gamla film och titelsång släpp fångarna loss det är vår för äntligen kan vi börja träna ute i alla fall en gång per vecka. Det var lite tunnsått med folk men alla frånvarande hade giltiga skäl. Det var lite mer känns på repet så träningen var utan kåda och utan kängor så med mina lite trasiga gympaskor kunde jag som Ledin sjunger känns sanden mellan tårna😀, även om temperaturen trots soligt väder påminde oss väldigt väl att sommaren är en bit bort.
I veckan börjar Ola sina pass vid Vaistorpet och frun är anmäld och det lär bli plågsamt värre han är duktig tränare den där Ola. Lågan brinner i Växjö AIS onekligen.
Det blir ett extra blogginlägg som bara handlar om mig. För ungefär ett år sedan var jag oerhört besviken över att ha missat att ta det där prestationsmärke guld jag mer eller mindre räknat hem på förhand. Jag ångrade inte satsningen jag gick ut hårt det är ändå sm men det landade då i fan fan fan som Thåström sjunger. Det sket sig.
Jag förstår de som misslyckas på OS det är var 4:e år och det är en lång tid att vara bitter och revanschsugen. Klokast hade kanske varit att bara skita i allt se allt annat bra som skett och sker i Växjö AIS dragkamp och se utvecklingen i positiv riktning?
-Nä det här ska rättas till. Planen inför årets sm i individuell dragkamp i Burlöv Center började i september förra året. Den låt jag haft i huvudet är lose yourself av Eminem. ”One shoot do not miss yore chanse to glow, this opportunity comes once in yore life you know. ”
När jag 11 timmar före tävlingsstart led av tävlings nerver var det Håkan Hellströms din tid kommer ”res dig efter varje smäll, din tid kommer”som fanns i huvudet och en tanke. Få upp den första vikten. Vad du än gör se till att 140kg blir ett godkänt drag . I den här tävlingen hade jag några motståndare Johannes W från Berga gård ett fullständigt fysfenomen som enligt kollegor från jobbet som känner till honom tar si så där 240kg i marklyft. Men han är trots allt inte den svåraste motståndaren. Nä det är mig själv mitt eget huvud, jag tävlar enbart mot mig själv.
Så det absolut viktigaste draget var uppvärmning inför tävlingen där jag begärde 140kg, tog på hörlurarna slog på spotify och just den låten lose yourself med Eminem. Det var många kilon som föll från mina axlar när de 3 meter till godkänt drag lyckades.
”on the surface he looks calm and ready, in reality he is spaghetti”
Tävlingen är igång och efter John är det min tur jag mår inte illa men anspänningen är påtaglig. Godkänt de orden från Kristoffer betydde mer än någon anar, på ytan är jag lugn o redo, i huvudet var det inte så. Allt släpper ett års väntan är över, del 1 av revanschen är klar.
Malmö DK:s ställning
Jag missade de andra 2 försöken det är sm fortfarande så 153kg i andra var en decimeter ifrån godkänt och 155kg i 3:dje ungefär samma. Det gör inget på de vikterna är det små marginaler som avgör. Det var inte tyngden i sig men missar man lite får det större konsekvenser. Inför den sista delen uthållighet konstaterar vi att jag har 12.5 meter som John måste dra mer än mig för att komma på samma poäng och att jag måste dra 10 meter mer än Johannes för att komma lika. Spelar ingen roll för mig. Guld, silver eller brons är inte så viktigt, jag tävlar fortfarande mot mig själv mot mitt huvud.
Generellt säger vi i klubben att 12 meter sen får man fightas rätt bra mot mjölksyra i underarmarna. Min träning har bestått att från september till nyår dra 100 meter uthållighet varje träning. 60-70 meter med 40 kg och 30-40 meter med 60kg. Det är lägre vikt än jag ska dra med men ändå grunden. Efter nyår växlar jag upp på 5kg över tävlingsvikt efter antingen 30 meter med 60kg eller 60 meter med 40kg. Så 90kg ska dras minst 12 meter helst de där 13 meter som märket säger för äldre oldboys för guld.
Jag ska inte ljuga jag är ändå tävlingsmänniska och jag noterar Johns resultat i uthållighet. Silvermedaljen är klar redan före men det spelar som sagt ingen roll jag tävlar mest mot mig själv.
Jag är inte nervös längre, det finns ingen låt i huvudet det finns bara en uppgift att lösa. 13 meter ska dras, det finns inget tvivel om den saken. 18.4 eller 18.7 har svårt att redogöra vilket det var. Jag slår alla deltagare i lätt tungvikt i den disciplinen. Jag slutar 2:a inte så långt efter Johannes som jag trodde. De 20 kg han drog mer i tyngdprov räckte och det var väntat. Han var dessutom ruggigt nära samma decimeter jag hade på 155kg fast med 183kg vilket hade inneburit svenskt rekord. Är det sm så är det.
Jag är 48 år till och med 49 i höst, just nu finns det bara en person i Sverige som drar tyngre än mig om vi räknar enbart kraftprov .💪🤘
Det spelar mindre roll guld, silver eller brons, jag suddar ut plumpen i protokollet lägger till guldet bland prestationsmärkena och i skymundan i vakternas omklädningsrum i Burlöv Center åker tävlingskläderna av och jag korkar upp en öl🍺, den smakar bra vill jag lova den har jag förtjänat.💪😀
Det är kanske lite kaksigt att citera Skellefteås låt men icke desto mindre sant. Vi var 6 personer som åkte till Individuella sm i Burlöv och hela 7 medaljer tar vi med oss hem (när vi får dem i efterhand). Amanda slog svenskt rekord för damjunior i tungvikt och guldet var faktum. David tog guld i mellanvikt efter en ganska rafflande strid mot coolen. Emelie tog guld i tungvikt och Amanda tog silver i samma klass. Hon tävlade både damjunior och damklass. Stefan tog silver i lättvikt och jag tog silver i lätt tungvikt vägde in på 87.3kg vilket innebär att jag sedan 3-4 veckor före indoors vm fram till nu tappat 9kg. Finn tog brons i lättvikt. Utöver det så tog jag det där prestationsmärke guld jag tjatat om ett åt nu så för att citera Håkan Hellström har jag rest mig efter varje slag och min tid kom.
Hej här är vi Sveriges bästa lag ja om man ser enbart till individuella sm är vi bästa klubb då alla tog medalj 3 guld, 3 silver och ett brons. Så det får väl anses godkänt. Amanda drog alltså personligt rekord och svenskt rekord 🤘🤘
Vi tackar Burlöv Center samt Malmö DK Anna, Leif, Carrolina, Maja, Björn med sambo, Simon med flera för bra arrangemang.
Stefan och Kristoffer dömde föredömligt.
Vilgott, Nettan och Johannes får ett speciellt omnämnande för sina insatser och guld. 2 till Berga gård och 1 till Hovmantorp.
Vi far nu hemmåt igen efter pizza bankett i Burlöv Center och -nä Mårten det är inget fel på den maten 😉
Jag lyfter på min Bowler Aviano hatt för alla deltagare väl kämpat.🎩
Utan att googla är det väl ungefär så det står vid målgången i Mora. Traditionsenligt bänkar jag mig och konstaterar att det är 19 år sedan jag stod på startlinjen för Vasaloppet 2005.
9 timmar 21 minuter och 7 sekunder år 2005Vasaloppsstarten 2024
Jag säger lycka till Brunnsbergs IF med jobbet ni utför det ser ut som Växjöväder idag 2 plusgrader och regn så era insatser lär behövas. 👏👏
Nu till roligare saker. Kinds Dk bjuder in till indoorsträning och tävling 20 april och det är ju intressant. Dessvärre passar inte datumet för mig då jag ska fira min frus födelsedag med bad och hotel i Jönköping. Förhoppningsvis kanske ett gäng från Växjö kommer ändå men vi får se. Någon gång vore det kul att få åka på tävling i Svenljunga jag missade tyvärr Texasdraget när det begav sig men enligt klubbmedlemmar är den saknad för den var rolig. Jag har förstås en plan för dagen och det är individuell träning på gång. Kommande lördag i Burlöv Center i Malmö avgörs SM och det är dags att göra det sista steget inför. Vi är 5 anmälda från Växjö och jag har i god tid före mer än de 14 dagar reglerna säger anmält till rätta instanserna att jag går för prestationsmärke guld för äldre oldboys. En äldre oldboy är man när man passerat 45 år.
Jag gratulerar Anders Andersson och Daniel Fornstedht till utnämningen sportchef och vice sportchef och önskar er lycka till med uppdragen.
vaisdragkamproger 